Yoga bedeutet für mich ein Prozess des inneren Wachstums, erkennen eigener Potentiale sowie entwickeln von Achtsamkeit, Lebensfreude, Empathie und Hingabe.

Yoga begleitet meinen Lebensweg seit dem 19. Lebensjahr. Auch während meines Studiums der Sozialen Arbeit beschäftigte ich mich intensiv mit Yoga und Atemschulung.
2008 verfasste ich meine Diplomarbeit zum Thema Gesundheitsförderung durch Yoga und Gedächtnistraining. Während dieser Zeit machte ich durch Hospitation erste Erfahrungen im Unterrichten von Seniorenyoga und entwickelte sehr schnell eine große Leidenschaft hierfür. So beschloss ich, dass ich selbst Seniorenyoga unterrichten möchte. Im Dezember 2008 beendete ich schließlich meine Ausbildung zur Yogatrainerin für Senioren im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg. Seit dem unterrichte ich Viniyoga in verschiedenen Senioreneinrichtungen, mit dem Schwerpunkt Rollstuhlyoga sowie Yoga für an Demenz erkrankte ältere Menschen. Ebenso habe ich Yogastunden für Menschen mit geistiger und/oder körperlicher Behinderung gegeben.

Während dem unterrichten ist es mir sehr wichtig mit Einfühlungsvermögen achtsam auf die Bedürfnisse der Teilnehmer einzugehen.

Seit Januar 2017 bin ich in der Yogalehrerausbildung im sunsalute Yogastudio und freue mich sehr meine bisherigen Yogaerfahrungen einfließen lassen zu können.

Neben meiner eigenen intensiven Yogapraxis besuche ich mit Vorliebe Yoga Retreats, fahre jährlich ins Ashram/Yogazentrum und besuche regelmäßig Fortbildungen zu den Themen Yoga und Atemschulung oder gewaltfreie Kommunikation.

Yoga bedeutet für mich ein Prozess des inneren Wachstums, erkennen eigener Potentiale sowie entwickeln von Achtsamkeit, Lebensfreude, Empathie und Hingabe.

Gerne möchte ich meine Schüler auf ihrem Yogaweg begleitend unterstützen.

„The light that Yoga sheds on life is something special. It is transformative. It does not just change the way we see things; it transforms the person who sees.“ B.K.S. Iyengar

Ausbildung:

2008 Abschluß: Dipl.Sozialpädagogin (FH)

2008 Abschluß: Senioren Yoga Übungsleiterin (BYVG)

Seit Januar 2017 Yogalehrerausbildung Sunsalute Yogastudio

Ab September 2017 Yogaunterricht im Sunsalute Yogastudio, Rollstuhlyoga für Senioren sowie Firmenyoga bei Wohlfahrtsverbänden in Nürnberg