Yogalehrer*in Advanced 500h

Weiterbildung für Yogalehrer*innen
Beginn 24. Februar 2024 

"Tanze auf den Wellen des Wissens, um den Horizont deiner Möglichkeiten zu erweitern."

200 Unterrichtseinheiten Uplift as a teacher – Nach der Grundausbildung (300h) kann das Zertifikat mit 4 Modulen live und einer Meditation Coach Ausbildung online auf 500h erweitert werden.

Das sind die Schwerpunkte 

  • Meditation Coach-Ausbildung, viele verschieden Meditations-Techniken
  • Die universellen Prinzipien der Ausrichtung und ihre Anwendung in den Yogahaltungen
  • Ein perfektes wording / Ansage im Unterricht
  • Spannende Anwendung der Loops und Hands-On
  • Therapeutische hands on / Handhaltung am Schüler
  • Qualitative Synchronisierung der Atmung in der Anwendung der universellen Prinzipien
  • Wie funktioniert Atmung und Bewegung effektiv im Vinyasa
  • Demos & Partnerarbeit

    Anmeldeschluss für die Ausbildung 10. Januar 2024

Mehr Informationen zum Teil der Meditation Coach Ausbildung siehe hier:

zur Mediation Coach Ausbildung

24. + 25. Februar

Einführung der Universellen Ausrichtungsprinzipien – Anwendung in den Asanas – Anwendung der Prinzipien

13. + 14. April

Einführung der Loops und die Anwendung in den Asanas – Perfekte Anleitung von Atmung und Bewegung – Einführung in die effektive Verwendung der Atmung in den Prinzipien

28. + 29 September

Einführung in die Demos – Demos Anleiten und Praktizieren – Einführung in die korrekte Anleitung von Atmung und Bewegung – Suryanamasar - Mobility  

23. + 24. November

Einführung in Partnerarbeit und HandsOn – Die wichtigten Partnerübungen für einen abwechslungsreichen Yogaunterricht

  • Img Ausbildungen Pranayama 2

  • Img Ausbildungen Pranayama 3

  • Img Ausbildungen Pranayama 4

Ausbildungsinhalte der Meditation Coach Ausbildung

  • Anleitung einer Meditation
  • Atmung & und verschiedene Wirkng
  • Meditation und seine wissenschaftlichen HIntergründe
  • Auswirkungen der Meditation auf die verschiedenen
  • Gehirnwellen
  • selektierte Pranayamaübungen speziell für Meditation
  • Holistisches Atmen, holistisches Denken
  • Anleitung verschiedener Meditationstechniken
  • Goldene Kugel, Rezitationen, Heilreise, Resourcen integrieren, Afformationen, Worst-Case Best Case, Heilkreis
  • Integration von Herzqualitäten 
  • Fantasiereisen, Verwandlung in Elementen
  • Meditation Marathon (Transformation durch verschiedene Meditationen, die nacheinander mit Pause angeleitet werden)
  • maximale Erfahrung von Transformation und Transzendenz

zur Mediation Coach Ausbildung

Ausbildungsbeginn: 24. Februar 2024
Ausbildungsende: 24. November 2024
Zeit: 09.00 – 17.00 Uhr


Ausbildungskosten: 2280,- € (inkl. der Mediationsausbildung)
Bei Gesamtzahlung bis 18. Januar nur 2180,-€
Bei Ratenzahlung: 12 x 190€ oder 7 x 326€ oder 4 x 570€


Ausbildungsort: Sunsalute Yoga Studio, Wiesentalstr. 32 - 34, 90419 Nürnberg

Heike Eichenseher

Ausbildungsleitung und Studioinhaberin

Weiterlesen: Yogalehrer*in 500h

Meditations - Coach Ausbildung 2024 online*

Kostenlose Meditation & Infoveranstaltung am 22. Nov. 9 Uhr 

4 Monate wöchentlich online per Zoom*

In dieser Ausbildung wird die Kunst der Meditation weiter gegeben– wie sich das Leben in zauberhafte Form positiv verändern kann, weil die Mental- und emotional Ebene wieder kohärent also im Einklang schwingt.
Gedanken und Konditionierung werden durch den Bewusstwerdungsprozess vollkommen transformiert und harmonisiert.
Hier lernst Du wie kreativ Meditationen angeleitet werden können und dass jeder Mensch meditieren kann.
Es werden zahlreiche Methoden der Meditationen weitergegeben, um andere anzuleiten.
Dabei öffnet sich ein großes neues Feld Menschen in ihren Prozessen und in ihrer Persönlichkeitsentwicklung zu unterstützen.
Hier ist ein großes Potential der eigenen Intuition zu entdecken.

Das wunderbarste sind die genialen Benefiz des Meditierens. Diese gelten auch für den Anleitenden.


Ausbildungsinhalte

  • Anleitung der Meditation
  • Atmung & Meditation
  • Prana und seine Wirkung in der Meditation
  • Auswirkungen der Meditation auf die verschiedenen  
  • Gehirnwellen
  • selektierte Pranayamaübungen speziell für Meditation
  • Holistisches Atmen, holistisches Denken
  • Anleitung verschiedener Meditationstechniken
  • Goldene Kugel, Rezitationen, Heilreise, Afformationen, 
  • Integration von Herzqualitäten und Mudren
  • Meditation Marathon (Transformation durch verschiedene Meditationen, die nacheinander mit Pause angeleitet werden)
  • maximale Erfahrung von Transformation und Transzendenz

  • Img Ausbildungen Meditation 3

  • Img Ausbildungen Meditation 2

  • Img Ausbildungen Pranayama 4

Wirkungen von Meditation auf der geistigen und emotionalen Ebene

  • reduziert Angst, innere Unruhe und Stress –
    und zeigt Tools diese zu transformieren
  • sorgt für Entspannung und Gelassenheit
  • fördert die positive innere Einstellung
  • Veränderung der Gehirnströme von den schnellen Gamma/ Betawellen zu den ruhig schwingenden Theta und Deltawellen, die zu einem höheren Bewusstsein führen
  • Herz- Hirn Kohärenz 
  • hilft Emotionen zu verarbeiten und zurück zum wahren Sein zu kommen
  • beruhigt das Gedankenkarussell
  • Stärkung der Konzentration und kognitive Leistungsfähigkeit
  • Stärkt die emotionale und mentale Stabilität
  • erhöht die Kreativität sowohl bei erfahrenen Meditierenden als auch bei Meditationsneulingen. Der Neokortex wird stärker aktiviert.
  • fördert die emotionale Selbstregulation

Wirkungen auf der körperlichen Ebene 

  • senkt den Blutdruck und den Cholesterinspiegel
  • reduziert Migräne
  • stärkt das Immunsystem 
  • verbessert die Schlafqualität
  • reduziert das Schmerzempfinden und wirkt entzündungshemmen
  • es beruhigt das zentrale Nervensystem
  • erhöht die Energie im Körper 
  • Im Gehirn von buddhistischen Mönchen wurden hochfrequente elektrische Hirnströme gemessen, die noch nie zuvor an einem EEG gelesen wurden.
  • fördert die Selbstheilungskräfte

Ausbildungsbeginn: 24. Sep. 2024
Ausbildungsende: 21. Jan 2025
Zeit: Dienstags, 19.15 – 21.15 Uhr


Ausbildungskosten: 1.180,- €
Bei Gesamtzahlung bis 08. Sep. 80,- € Rabatt
Ratenzahlung möglich - Anmeldeformular Download weiter unten an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


Ausbildungsort: Online via Zoom 

Heike Eichenseher

Ausbildungsleitung und Studioinhaberin

Anmeldeformular herunterladen

Weiterlesen: Meditation Ausbildung

Pranayama * Breathwork-Coach 2024

Online* Weiterbildung

Beginn  1. Oktober 2024 

In dieser Ausbildung bekommst Du zahlreiche Tools an die Hand, eigene Pranayama Classen zu unterrichten, um Menschen zurück in ihre Urquelle zu führen. Pranayama ist eine effektive Methode Burn-out und damit verbundene Krankheitsbilder zu lösen. Pranayama regelmäßig angewandt steigert die Lebenskraft im gesamten Organismus und führt zu einer gesteigerten Energie und einem gesunden Stoffwechsel und Immunsystem.

Du hast noch viele offene Fragen? Dann bist du herzlich eingeladen bei der kostenlosen Infoveranstaltung über Zoom *coming soon*

Zur Infoveranstaltung anmelden

Pranayama Grundlagen

Einführung Pranayama – Energiehaushalt – Prana und seine Funktion im Körper – Nadis und Vayus – die Energiewinde und ihre Richtungsfunktion – Atemübungen in ihrer einfachsten Form – Atemwellen – 4 Phasen der Atmung – Yogische Vollatmung

Methoden & Stundenaufbau

Methoden der Stundenaufbaus – WarmUps Asana Variationen – Energetisierung – EFT Klopf-Technik – Reinigung der Lungen –Kapalabhati in Verbindung mit den 5 Vayus – Ujjayi Atmung – Nadi shodana – Prana meditativ integrieren

Prana Integration

Prana sublimieren – Chakren Arbeit – Chakren Meditation – Kosha Hüllen Meditation Mudren – Integrative Meditation – Vorstellstunden vorbereiten

Abschluss

Abschlussstunden – Samadhi und gemeinsam Fliegen!

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Wirkungen von Pranayama

  • stärkt das Immunsystem

  • steigert die Sauerstoffzufuhr im Gehirn und Blutkreislauf

  • harmonisiert das zentrale Nervensystem

  • stärkt die Lungenkapazität und Lungenfunktion

  • wirkt entsäuernd auf das Gewebe

  • reinigt die Energiebahnen

  • steigert die Konzentration

  • hilft gegen Müdigkeit und Schwere

  • wirkt entgiftend

  • ausgleichend auf die rechte und linke Gehirnhälfte

  • verjüngender Effekt

  • Verbesserung der Verdauung

Ausbildungsbeginn: 1. Oktober 2024
Ausbildungsende: 04. Feb. 2025
Zeit: Dienstag wöchentlicher LIFE-CALL von 19:15 -21 Uhr
Aufzeichnung wird versendet.

Ausbildungskosten: 1180,00 € Bei Gesamtzahlung der Ausbildung 80 € Rabatt.
Ratenzahlung möglich - Anmeldeformular via Anfrage. Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Ausbildungsort: Online via Zoom
Wiesentalstr. 32-34, 90419 Nürnberg St. Johannis 



Heike Eichenseher

Ausbildungsleitung und Studioinhaberin

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Weiterlesen: Pranayama* Breathwork Coach

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Heike Eichenseher
Wiesentalstr. 32-34
90419 Nürnberg - St Johannis

Heike 0173 3628852

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