Pranayama - Lehrer

Ausbildung  2023

Weiterbildung

online und im Studio
Beginn 11. Februar 2023

In dieser Ausbildung bekommst Du zahlreiche Tools an die Hand, eigene Pranayama Classen zu unterrichten, um Menschen zurück in ihre Urquelle zu führen. Pranayama ist eine effektive Methode Burn-out und damit verbundene Krankheitsbilder zu lösen. Pranayama regelmäßig angewandt steigert die Lebenskraft im gesamten Organismus und führt zu einer gesteigerten Energie und einem gesunden Stoffwechsel und Immunsystem.

Du hast noch viele offene Fragen? Dann bist du herzlich eingeladen bei der kostenlosen Infoveranstaltung über Zoom am 14. Dezember 2023 um 18 Uhr.

11.- 12. Februar

Pranayama Grundlagen

Einführung Pranayama – Energiehaushalt – Prana und seine Funktion im Körper – Nadis und Vayus – die Energiewinde und ihre Richtungsfunktion – Atemübungen in ihrer einfachsten Form – Atemwellen – 4 Phasen der Atmung – Yogische Vollatmung

11. - 12. März

Methoden & Stundenaufbau

Methoden der Stundenaufbaus – WarmUps Asana Variationen – Energetisierung – EFT Klopf-Technik – Reinigung der Lungen –Kapalabhati in Verbindung mit den 5 Vayus – Ujjayi Atmung – Nadi shodana – Prana meditativ integrieren

08.- 09. April

Prana Integration

Prana sublimieren – Chakren Arbeit – Chakren Meditation – Kosha Hüllen Meditation Mudren – Integrative Meditation – Vorstellstunden vorbereiten

06. Mai

Abschluss

Abschlussstunden – Samadhi und gemeinsam Fliegen!

Wirkungen von Pranayama

  • stärkt das Immunsystem

  • steigert die Sauerstoffzufuhr im Gehirn und Blutkreislauf

  • harmonisiert das zentrale Nervensystem

  • stärkt die Lungenkapazität und Lungenfunktion

  • wirkt entsäuernd auf das Gewebe

  • reinigt die Energiebahnen

  • steigert die Konzentration

  • hilft gegen Müdigkeit und Schwere

  • wirkt entgiftend

  • ausgleichend auf die rechte und linke Gehirnhälfte

  • verjüngender Effekt

  • Verbesserung der Verdauung

Ausbildungsbeginn: 11. Februar 2023
Ausbildungsende: 06. Mai 2023
Zeit: Samstags und sonntags, 9.00 – 17.00 Uhr


Ausbildungskosten: 945 € Bei Gesamtzahlung der Ausbildung 45 € Rabatt.
Insgesamt, im Bundle mit der Meditationausbildung 190 € Rabatt.
Ratenzahlung möglich - Anmeldeformular via Anfrage. Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


Ausbildungsort: Wiesentalstr. 32-34, 90419 Nürnberg St. Johannis ODER Online via Zoom

Heike Eichenseher

Ausbildungsleitung und Studioinhaberin

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Heike 0173 3628852

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