Pranayama * Breathwork-Coach 2024

Online* Weiterbildung

Beginn 1. Oktober 2024

In dieser Ausbildung bekommst Du zahlreiche Tools an die Hand, eigene Pranayama Classen zu unterrichten, um Menschen zurück in ihre Urquelle zu führen. Pranayama ist eine effektive Methode Burn-out und damit verbundene Krankheitsbilder zu lösen. Pranayama regelmäßig angewandt steigert die Lebenskraft im gesamten Organismus und führt zu einer gesteigerten Energie und einem gesunden Stoffwechsel und Immunsystem.

Du hast noch viele offene Fragen? Dann bist du herzlich eingeladen bei der kostenlosen Infoveranstaltung über Zoom *coming soon*

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Pranayama Grundlagen Einführung Pranayama – Energiehaushalt – Prana und seine Funktion im Körper – Nadis und Vayus – die Energiewinde und ihre Richtungsfunktion – Atemübungen in ihrer einfachsten Form – Atemwellen – 4 Phasen der Atmung – Yogische Vollatmung
Methoden & Stundenaufbau Methoden der Stundenaufbaus – WarmUps Asana Variationen – Energetisierung – EFT Klopf-Technik – Reinigung der Lungen –Kapalabhati in Verbindung mit den 5 Vayus – Ujjayi Atmung – Nadi shodana – Prana meditativ integrieren
Prana Integration Prana sublimieren – Chakren Arbeit – Chakren Meditation – Kosha Hüllen Meditation Mudren – Integrative Meditation – Vorstellstunden vorbereiten
Abschluss Abschlussstunden – Samadhi und gemeinsam Fliegen!

Wirkungen von Pranayama

stärkt das Immunsystem
steigert die Sauerstoffzufuhr im Gehirn und Blutkreislauf
harmonisiert das zentrale Nervensystem
stärkt die Lungenkapazität und Lungenfunktion
wirkt entsäuernd auf das Gewebe
reinigt die Energiebahnen
steigert die Konzentration
hilft gegen Müdigkeit und Schwere
wirkt entgiftend
ausgleichend auf die rechte und linke Gehirnhälfte
verjüngender Effekt
Verbesserung der Verdauung

Ausbildungsbeginn: 1. Oktober 2024
Ausbildungsende: 04. Feb. 2025
Zeit: Dienstag wöchentlicher LIFE-CALL von 19:15 -21 Uhr
Aufzeichnung wird versendet.

Ausbildungskosten: 1180,00 € Bei Gesamtzahlung der Ausbildung 80 € Rabatt.
Ratenzahlung möglich - Anmeldeformular via Anfrage. Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Ausbildungsort: Online via Zoom
Wiesentalstr. 32-34, 90419 Nürnberg St. Johannis