Meditations - Coach Ausbildung 2023

Kostenlose Meditation zum Ausprobieren: 10. August 2023, 19.15 Uhr ONLINE
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Wöchentlich online per Zoom

In dieser Ausbildung wird die Kunst der Meditation weiter gegeben– wie sich das Leben in zauberhafte Form positiv verändern kann, weil die Mental- und emotional Ebene wieder kohärent also im Einklang schwingt.
Gedanken und Konditionierung werden durch den Bewusstwerdungsprozess vollkommen transformiert und harmonisiert.
Hier lernst Du wie kreativ Meditationen angeleitet werden können und dass jeder Mensch meditieren kann.
Es werden zahlreiche Methoden der Meditationen weitergegeben, um andere anzuleiten.
Dabei öffnet sich ein großes neues Feld Menschen in ihren Prozessen und in ihrer Persönlichkeitsentwicklung zu unterstützen.
Hier ist ein großes Potential der eigenen Intuition zu entdecken.

Das wunderbarste sind die genialen Benefiz des Meditierens. Diese gelten auch für den Anleitenden.

Ausbildungsinhalte

• Anleitung der Meditation
• Atmung & Meditation
• Prana und seine Wirkung in der Meditation
• Auswirkungen der Meditation auf die verschiedenen  
• Gehirnwellen
• selektierte Pranayamaübungen speziell für Meditation
• Heilkreis
• Anleitung verschiedener Meditationstechniken
• Gehmeditation, Rezitationen, Heilreise, Afformationen
• Integration von Herzqualitäten und Mudren
• Meditation Marathon (Transformation durch verschiedene Meditationen, die nacheinander mit Pause angeleitet werden)
• maximale Erfahrung von Transformation und Transzendenz

Wirkungen von Meditation auf der geistigen und emotionalen Ebene

• reduziert Angst, innere Unruhe und Stress –
  und zeigt Tools diese zu transformieren
• sorgt für Entspannung und Gelassenheit
• fördert die positive innere Einstellung
• Veränderung der Gehirnströme von den schnellen Gamma/ Betawellen zu den ruhig schwingenden Theta und Deltawellen, die zu einem höheren Bewusstsein führen
• Herz- Hirn Kohärenz 
• hilft Emotionen zu verarbeiten und zurück zum wahren Sein zu kommen
• beruhigt das Gedankenkarussell
• Stärkung der Konzentration und kognitive Leistungsfähigkeit
• Stärkt die emotionale und mentale Stabilität
• erhöht die Kreativität sowohl bei erfahrenen Meditierenden als auch bei Meditationsneulingen. Der Neokortex wird stärker aktiviert.
• fördert die emotionale Selbstregulation

Wirkungen auf der körperlichen Ebene 

• senkt den Blutdruck und den Cholesterinspiegel
• reduziert Migräne
• stärkt das Immunsystem 
• verbessert die Schlafqualität
• reduziert das Schmerzempfinden und wirkt entzündungshemmen
• es beruhigt das zentrale Nervensystem
• erhöht die Energie im Körper 
• Im Gehirn von buddhistischen Mönchen wurden hochfrequente elektrische Hirnströme gemessen, die noch nie zuvor an einem EEG gelesen wurden.
• fördert die Selbstheilungskräfte