Kostenlose Meditation zum Ausprobieren: 10. August 2023, 19.15 Uhr ONLINE Anmeldung hier >>
Wöchentlich online per Zoom
In dieser Ausbildung wird die Kunst der Meditation weiter gegeben– wie sich das Leben in zauberhafte Form positiv verändern kann, weil die Mental- und emotional Ebene wieder kohärent also im Einklang schwingt. Gedanken und Konditionierung werden durch den Bewusstwerdungsprozess vollkommen transformiert und harmonisiert. Hier lernst Du wie kreativ Meditationen angeleitet werden können und dass jeder Mensch meditieren kann. Es werden zahlreiche Methoden der Meditationen weitergegeben, um andere anzuleiten. Dabei öffnet sich ein großes neues Feld Menschen in ihren Prozessen und in ihrer Persönlichkeitsentwicklung zu unterstützen. Hier ist ein großes Potential der eigenen Intuition zu entdecken.
Das wunderbarste sind die genialen Benefiz des Meditierens. Diese gelten auch für den Anleitenden.
Ausbildungsinhalte
Anleitung der Meditation
Atmung & Meditation
Prana und seine Wirkung in der Meditation
Auswirkungen der Meditation auf die verschiedenen
Gehirnwellen
selektierte Pranayamaübungen speziell für Meditation
Meditation Marathon (Transformation durch verschiedene Meditationen, die nacheinander mit Pauseangeleitet werden)
maximale Erfahrung von Transformation und Transzendenz
Wirkungen von Meditation auf der geistigen und emotionalen Ebene
reduziert Angst, innere Unruhe und Stress – und zeigt Tools diese zu transformieren
sorgt für Entspannung und Gelassenheit
fördert die positive innere Einstellung
Veränderung der Gehirnströme von den schnellen Gamma/ Betawellen zu den ruhig schwingenden Theta und Deltawellen, die zu einem höheren Bewusstsein führen
Herz- Hirn Kohärenz
hilft Emotionen zu verarbeiten und zurück zum wahren Sein zu kommen
beruhigt das Gedankenkarussell
Stärkung der Konzentration und kognitive Leistungsfähigkeit
Stärkt die emotionale und mentale Stabilität
erhöht die Kreativität sowohl bei erfahrenen Meditierenden als auch bei Meditationsneulingen. Der Neokortex wird stärker aktiviert.
fördert die emotionale Selbstregulation
Wirkungen auf der körperlichen Ebene
senkt den Blutdruck und den Cholesterinspiegel
reduziert Migräne
stärkt das Immunsystem
verbessert die Schlafqualität
reduziert das Schmerzempfinden und wirkt entzündungshemmen
es beruhigt das zentrale Nervensystem
erhöht die Energie im Körper
Im Gehirn von buddhistischen Mönchen wurden hochfrequente elektrische Hirnströme gemessen, die noch nie zuvor an einem EEG gelesen wurden.
fördert die Selbstheilungskräfte
Ausbildungsbeginn: 19. September 2023 Ausbildungsende: 23. Januar 2024 Zeit: Dienstags, 19.15 – 21.15 Uhr
Ausbildungskosten: 1080,- € Bei Gesamtzahlung bis 01. August 80,- € Rabatt Ratenzahlung möglich - Anmeldeformular Download weiter unten an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!