Atme. Erinnere dich. Erwache.
„Breathwork for Samadhi“ ist eine tiefgehende 2,5-tägige Intensiv-Ausbildung, die dich in die transformierende Kraft des Pranayama einführt – mit dem Ziel, Bewusstsein zu erweitern, innere Klarheit zu kultivieren und Zustände tiefer Meditation vorzubereiten.
Basierend auf den Lehren des klassischen Yoga – insbesondere aus den Yoga Sutras of Patanjali – erforschen wir, wie Atemarbeit den Geist beruhigt und den Weg zu Samadhi (meditativer Versenkung) ebnet.
Preis: Early Bird bis 10 April 360 € / danach 380 €
✨ Vision der Ausbildung
Diese Ausbildung ist mehr als Technikvermittlung. Sie ist ein Erfahrungsraum für:
- Bewusstseinserweiterung
- Nervensystem-Regulation
- energetische Reinigung
- meditative Vertiefung
- spirituelle Integration im Alltag
Pranayama ist eingebettet in Philosophie, Neurophysiologie und achtsame Selbsterfahrung.
📚 Inhalte der 2,5 Tage
1. Tag (24.04): 17-19:30 Uhr
Fundament & Bewusstsein
- Die Wissenschaft des Atems (Physiologie & Nervensystem)
- Atembeobachtung & Atemanalyse
Einführung in:
- Dirgha Pranayama (vollständige Yogaatmung)
- Ujjayi
- Nadi Shodhana
- Bandhas
2. Tag (25.04): 9-17 Uhr
Fundament & Bewusstwerdung
- Prana & energetische Anatomie
- Nadis
- Mudras
- Chakras
Aktivierende & reinigende Techniken:
- Energetisierungen
- Schüttel-Klopftechnik
- Kapalabhati
- Doppelatmung
- Kapalabhati
- Breathwork-Session „Journey to Stillness“
3. Tag (26.04): 9-16 Uhr
Integration & Samadhi
- Atem als Tor zu veränderten Bewusstseinszuständen
- Atemrhythmen & Kumbhaka (Atemanhalten)
- Atem & die Stufen der Meditation
- Samyama & Samadhi in Theorie und Praxis
- Breathwork-Session „Journey to Stillness“
- Integration in Unterricht & Alltag
- Integration & Sharing Circle
- Abschlussritual
Für wen ist diese Ausbildung geeignet? 🎓
- Yogalehrer:innen
- Breathwork-Facilitator
- Meditationslehrer:innen
- Therapeutisch Tätige
- Fortgeschrittene Praktizierende
Grundkenntnisse in Yoga oder Meditation sind empfohlen.
Was dich besonders macht 🌿
Diese Ausbildung verbindet:
✔️ Traditionelles Pranayama ✔️ Modernes Breathwork ✔️ Spirituelle Tiefe ✔️ Praktische Unterrichtskompetenz
🕊️ Dein Mehrwert
Nach diesen 2,5 Tagen wirst du:
- Atemtechniken sicher anleiten können
- Atemarbeit zur Nervensystemregulation einsetzen
- Breathwork-Sessions strukturieren können
- tiefere Meditationszustände vorbereiten
- ein erweitertes Verständnis von Samadhi entwickeln
📜 Abschluss
Teilnahmezertifikat
Anmeldung
Via Eversports
